Té verde, ¿para que sirve?
Antes de saber más respecto al té verde y el ¿para qué sirve?, ahondemos un poco en su origen. Primero, es una infusión derivada de la Camellia Sinensis, donde solo se extraen las hojas más jóvenes no fermentadas, que luego son estabilizadas mediante vapor de agua a presión, esto para evitar la oxidación de enzimas. Sabias qué se destaca dentro de las infusiones estimuladoras del metabolismo, en otras palabras, favorece en gran medida como quemador de grasa acumulada. ¡Increíble!.
Ahora cómo todos sabemos, el té verde es procedente de China, aunque hoy en día podemos encontrar variedades de distintos lugares del mundo, aportando una gran diversidad en intensidad, aromas y sabores. En Teteria Camellia puedes encontrar dos variedades, Gunpowder y Pinhead ambos de origen Chino.
Profundicemos aún más en los beneficios que tiene el beber té verde a diario, ¿Para qué sirve?… ¡Claro!, se han realizado muchos estudios respecto a este tema, donde podemos identificar las propiedades más coincidentes, las cuales son:
- Potente antioxidante
- Combate los radicales libres
- Evita el envejecimiento prematuro
- Previene las arrugas
- Fortalece los dientes
- Previene las caries
- Evita el cansancio y la fatiga
- Nos ayuda a concentrarnos
- Alivia los síntomas del Asma
- Previene las alergias
- Reduce el colesterol
También es un gran diurético, nos ayuda a disminuir la retención de líquidos. Previene las enfermedades cardiovasculares. Y es perfecto para las personas que tienen diabetes. Ayuda a bajar de peso, ya que, moviliza los adipocitos de grasa, acelerando su eliminación Además de todas estos increíbles beneficios, también debemos considerar su propiedades como anticancerígeno, ya que hay estudios que demuestran su gran poder en la prevención contra algunos tipos de cáncer como, el de colon y el de piel.
¿Cuánto té verde deberíamos tomar al día?
Existen muchísimos estudios respecto a cuantas tazas de té verde debes tomar al día, pero la gran mayoría coincide, en que una medida aceptable, es consumir 2 gramos de té verde (una cucharadita de té) en una infusión de entre 100 a 150 mililitros de agua, de 3 a 5 veces al día. Ahora, siempre debemos considerar algunas contraindicaciones, esta es una bebida caliente que contiene cafeína, una sustancia que entrega muchos beneficios, pero en exceso o consumirla sin precauciones pudiese ser dañina para tu salud. ¿Cuándo deberías tener una precaución especial?, si padeces de úlcera gastrointestinal, hipertensión, arritmia y/o hipertiroidismo. Te recomendamos consumir esta bebida con un cuidado especial.
Carecer de té en una sobremesa es algo que perturba el orden del Universo
Rudyard Kipling
A continuación te dejamos todas nuestras recetas, donde el té verde es el principal protagonista. También puedes visitar todo nuestro catálogo de té.
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Lita (Té verde jazmin con eucalipto y limón)$2.490 – $5.290 -
TÉ Verde Gunpowder$2.490 – $4.990 -
MINTI, Té verde menta y cacao$2.990 – $5.790 -
CITRUS, Té verde Jengibre y Limón$2.390 – $5.290 -
SUSPIRO (Té verde con Limón y Cedrón)$2.690 – $5.190 -
LIMU (Té verde con Limón y Lemongrass)$2.760 – $5.290 -
JAZMIN con Té Verde$2.490 – $5.290
15 Comments
Diana fany Lezama esquives
15 de octubre de 2021 at 07:07Me encantó la información sobre todo k avisan k personas no pueden tomar más de lo debido,y sus propiedades k contiene el té verde.
Camellia
15 de octubre de 2021 at 10:28Gracias Diana por tus palabras ! hacemos esto con mucho cariño. Que estés super bien
Clara Luisa Medina Valenzuela
15 de octubre de 2021 at 10:09Hola!!!!! Yo tomó Eutirox de 75 mg. a qué hora debiera tomar TÉ verde y cuántas tazas al día. GRACIAS. Bendiciones.
Camellia
22 de octubre de 2021 at 10:07Hola Clara, solo consumir máximo 3 a 4 tazas diarias, con eso no tendrás problema
Guillermina Carcamo
10 de enero de 2022 at 17:20Yo tomo eutirox ,actualmente tomo 2 tazones despues de almuerzo
Camellia
17 de enero de 2022 at 14:23ideal si puedes tomar una taza después de almuerzo o esos dos tazones después de una hora de comer.
Iris Catalan
19 de octubre de 2021 at 11:26!!Excelente !!! muy bien explicado.Gracias.
Camellia
22 de octubre de 2021 at 10:07gracias Iris por leer , que bueno que te gusto 🙂
Verónica Moya Romero
1 de noviembre de 2021 at 12:12Muy buena y completa información, gracias. Es verdad que hay que evitar tomarlo después de almuerzo??
Camellia
8 de noviembre de 2021 at 12:01Gracias!! en realidad no deberías consumir té después de almuerzo, siempre será mejor optar por hierbas medicinales. Debido a que indica que tanto el café como el té inhiben la absorción de todo el hierro, en realidad si sucede, pero solo una PARTE que no es totalmente perjudicial, es ser muy extremista en realidad. Pero, por mayor seguridad siempre es recomendable una o dos horas después de comer u optar por las hierbas q no tienen ningún efecto de inhibidor.
Carolina
25 de octubre de 2021 at 22:14Gracias por la info
Yo tomo tres tazas te verde con limón me lo receto el gastroenterólogo tengo gastritis erosiva
Camellia
26 de octubre de 2021 at 14:14que genial 🙂 tenemos uno que es con limon y lemon grass, se llama Limu 🙂
Eduardo Labarca
28 de marzo de 2022 at 20:21Yo soy hipertenso y deabetico cuántas tazas puedo tomar al día?tembien fui operado de un cancer a la bejiga
Romina Riquelme
9 de mayo de 2023 at 01:07Está desaconsejado para las personas con hipertensión porque el té verde sube la tensión a causa de su elevado contenido en cafeína. en ese caso te recomiendo Té de lavanda, puedes ver nuestro te en el siguiente link https://www.teteriacamellia.cl/product/te-blanco-lavanda-manzanilla/
Sumimascotas
9 de agosto de 2023 at 10:37Un artículo muy completo, muchas gracias por compartir.