Moringa

¿Qué es la Moringa?

La Moringa es un árbol originario del norte de la India, también conocida como El árbol de la vida o árbol milagro. Por otro lado, claro está, es un super alimento capaz de tratar más de 300 enfermedades de forma natural, y lo más importante, dichos beneficios están comprobados científicamente. Por otro lado, no solo es conocida como el árbol que cura, asimismo, es capaz de purificar el agua, nutre al hambriento, reconstruye huesos frágiles, enriquece la sangre anímica, así como también permite a la madre mal nutrida alimentar al lactante. En cuanto a su contenido nutricional, las hojas secas de Moringa aportan más nutrientes que cualquier fruta o vegetal.

¿Para qué sirve?

Ya sabemos más respecto al origen de la moringa, así como también algunos beneficios que esta infusión aporta a nuestra salud. Por lo tanto, ahora vamos a profundizar aún más en cuanto a su uso, como hierba medicinal.

• Estimular las defensas del cuerpo
• Aumentar los niveles de energía
• Controlar el peso y la digestión
• Desintoxicar el cuerpo
• Aliviar los dolores de cabeza
• Previene la pérdida de cabello
• Promover la piel sana

Propiedades y beneficios

• 15 veces más potasio que el plátano
• 25 veces más hierro que las espinacas
• 10 veces más vitamina A que las zanahorias
• 17 veces más calcio que la leche
• 9 veces más proteínas que el yogur
• La mitad de vitamina C en comparación a una naranja

Tan increíble es este árbol, que si aplastas una semilla de moringa (del tamaño de una avellana), la echas a un cubo lleno de agua sucia, al cabo de una hora, el agua es potable y segura para beber.

Puedes utilizarla como una infusión, batidos, ensaladas, con avena al desayuno, cremas, entre un sin fin de preparaciones. Después de esto, ¿Qué esperas para incluirla en tu dieta?.

Sigamos recorriendo el mundo de las Hierbas Medicinales.