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TÉ MATCHA MENTA

La menta ya era considerada una planta magnifica en China, hace miles de años, ampliamente utilizada por sus propiedades medicinales y culinarias. Acostumbramos a verla presente en gomas de mascar y en bebidas, pero en realidad, es una hierba que presenta muchísimas utilidades. Por ejemplo, y primero que todo, su principal propiedad y uso, es digestivo, transformándose así, en una gran aliada después de comidas pesadas. Además de esto, la menta posee propiedades antiespasmódica y ayuda a disminuir trastornos digestivos.

¿Qué pasa si lo juntamos con el matcha? solo beneficios obtendrás

¿Qué es? El Matcha es un té verde en polvo, famoso en el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. Además de beberlo como infusión, hoy en día se utiliza, también, como ingrediente en la pastelería y la coctelería.

A diferencia del resto de los tés que se presentan en hebras (en hojas sueltas), el Matcha tiene la particularidad de que sus hojas están molidas en forma de un polvo muy fino. Por lo tanto, para consumirlo es necesario batirlo con agua. Esto hace que los beneficios para la salud sean más efectivos

Principales Beneficios y Propiedades del Té Matcha

Lo más importante, es que contiene un alto contenido de cafeína de 2 al 4 por ciento, es decir, realmente es un potente estimulante. Los amantes del té matcha destacan de su funcionamiento, que ayuda a mantenerse despierto y enfocado, y al mismo tiempo, tiene un efecto relajante. Asimismo, las vitaminas, oligoelementos y nutrientes, contribuyen a una dieta equilibrada.

Otras propiedades del té matcha

• Fortalece el sistema inmunitario, así como también ayuda a reducir el estrés
• Estimula la mente y relaja el cuerpo
• Previene el cáncer, infecciones y las caries
• Mantiene sanas las arterias y a controlar la hipertensión
• Baja los niveles de azúcar en sangre
• Controla la diabetes
• Previene los signos del Alzheimer
• Ayuda a eliminar los radicales libres
• Mejora el aspecto de la piel y de las uñas
• Ayuda a quemar las grasas y bajar de peso
• Sacia el hambre y apaga la sed de forma totalmente natural

Preparación del matcha

• 1/2 cucharadita de Té matcha Menta (2grs aprox) a una taza
• Agrega agua caliente (no hirviendo). La temperatura ideal es 80°C y equivale a dejar enfriar el agua por 5 minutos una vez que haya hervido.
• Agrega 1/3 del agua primero y remueve vigorosamente. Luego, completa con agua, total 250ml

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