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¿Para qué sirve la menta?

La menta ya era considerada una planta magnifica en China, hace miles de años, ampliamente utilizada por sus propiedades medicinales y culinarias. Acostumbramos a verla presente en gomas de mascar y en bebidas, pero en realidad, es una hierba que presenta muchísimas utilidades. Por ejemplo, y primero que todo, su principal propiedad y uso, es digestivo, transformándose así, en una gran aliada después de comidas pesadas. Además de esto, la menta posee propiedades antiespasmódica y ayuda a disminuir trastornos digestivos. Ahora, algo muy importante, esta hierba es de gran ayuda para despejar las vías respiratorias, gracias a su compuesto orgánico llamado mentol, actuando muy bien contra el asma y contra obstrucciones leves del sistema respiratorio. Esto ya lo sabía el médico inglés Culpeper quién recomendaba beber esta infusión como un reconfortante para la cabeza y la memoria.

Propiedades

Ya conocemos a grandes rasgos para que sirve la menta,. Ahora vamos a profundizar aún más en sus propiedades.

• Alivia los trastornos digestivos, así mejorando la digestión lenta o pesada
• Es muy útil para mitigar dolores musculares, así como también dolores reumáticos y neuralgias
• La menta calma los espasmo
• Mejora dolencias respiratorias.
• Se utiliza en casos de piel irritada.
• La menta es beneficiosa para expulsar los gases del tracto intestinal.
• Es una planta medicinal efectiva para combatir los hongos, así como también a los virus
• Combate el mal aliento masticando una hoja de menta.
• Estimula el vaciado de la bilis de la vesícula.
• Es una planta medicinal con acción estimulante.

Preparación

• Lo primero es, verter 250 ml de agua hervida en una taza
• Luego, añadir 1,5 gramos (1 cucharadita de té aproximadamente)
• Dejar reposar la infusión de 3 a 5 minutos.
• Y por último ¡Colar y endulzar a gusto!

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