Propiedades y beneficios

• Alivia la ansiedad.
• Mejora el estado de ánimo.
• Reduce los procesos inflamatorios.
• Facilita la digestión.
• Combate las afecciones de las vías urinarias.
• Eficaz contra la gota.
• Alivia el reumatismo.
• Favorece la expulsión de gusanos intestinales.
• Evita la incontinencia de orina.
• Favorece el sueño.

La mayoría de los estudios clínicos se han evaluado a personas con depresión de intensidad ligera a moderada. Esto significa niveles de depresión más severos que sentirse simplemente «tristes», pero no tan severos como las formas de depresión más in-tensa. Los síntomas típicos de estos niveles de depresión incluyen estado de ánimo deprimido, falta de energía, problemas del sueño, ansiedad, perturbación del apetito, dificultad para con-centrarse y poca tolerancia al estrés. La irritabilidad también puede ser un signo de depresión.

Tomada como un todo, la investigación sugiere que es más efectiva que el placebo, y aproximadamente tan efectiva como los medicamentos antidepresivos están-dares. Además, parece que la hierba de San Juan provoca menos efectos secundarios que muchos fármacos antidepresivos.