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¿Qué es el cedrón?

El Cedrón o la hierba luisa es una planta originaria de Sudamérica, la cual posee muchísimos beneficios que favorecen al organismo, razón por la que muchísimas personas la han incluida en su vida diaria, ya sea por sus propiedades digestivas, así como también por sus beneficios antibacterianos, ya que su infusión no solo elimina bacterias alojadas en el tracto intestinal, sino que también es de gran ayuda en el control de su desarrollo, de esta forma disminuye la hinchazón estomacal.

¿Para qué sirve el cedrón?

Como ya hemos visto, la infusión de cedrón o hierba luisa, es utilizada como digestivo y antiespasmódico, para casos de dolores de estómago. Asimismo, se la consume también como sedante y relajante muscular. Posee una importante cantidad de melatonina, sustancia que se usa como relajante natural y que ayuda notablemente a conciliar un sueño profundo y reparador.

Propiedades y beneficios

Sigamos , esta noble infusión nos ayuda en muchos ámbitos de nuestra salud, del mismo modo, vamos a profundizar aún más en las propiedades y beneficios que entregan al cuidado de tu salud.

• Mejora la digestión
• Ayuda a controlar los nervios y también la ansiedad
• Ayuda a bajar de peso
• Controla las reacciones alérgicas
• Reduce la inflamación abdominal
• Favorece la eliminación de toxinas del organismo
• Ayuda a tratar el síndrome de colon irritable
• Controla el dolor y los espasmos estomacales
• Es eficaz para tratar el insomnio
• Ayuda a tratar jaquecas, del mismo modo, también los dolores de cabeza

Preparación

Tal vez la forma más simple y apropiada de consumir el cedrón o hierba luisa es la infusión hecha a partir de las hojas secas, no se recomiendan más de dos tazas al día y de preferencia luego de las comidas.

• Verter 250ml de agua hervida en una taza
• Añadir 1,5grs Cedrón (1 cucharadita de té aproximadamente)
• Dejar reposar de 3 a 5 min.
• ¡Colar y endulzar a gusto!

Las mismas hojas que utilizaste, sirven para más tazas, es decir, vuelve a verter agua y sigue disfrutando!!.

Sigamos recorriendo el mundo de las Hierbas Medicinales.